KAZANIMLAR
- Çalışanlarınızın stres seviyesini azaltarak zihinsel ve fiziksel gevşeme sağlamalarına destek olursunuz.
- Yüz yogasının temel tekniklerini öğrenerek çalışanların kendi kendilerine uygulayabilecekleri sürdürülebilir bir öz bakım pratiği kazandırırsınız.
- Ekip içinde temas, güven ve karşılıklı destek üzerinden ilişkilerin derinleşmesine katkı sağlarsınız.
- Birlikte yavaşlamayı, anda kalmayı ve bedensel farkındalığı deneyimleyerek çalışanlarınızın içsel dengelerini güçlendirirsiniz.
- Kısa sürede uygulanabilen pratiklerle iş günü içinde mikro molalar yaratılmasına katkı sağlayarak verimliliği desteklersiniz.
- Kurum içinde iyi oluş (wellbeing) kültürünü destekleyerek çalışan memnuniyetini ve motivasyonu artırırsunuz.
- Yoğun iş temposunda kısa bir mola alanı yaratarak ekip içi iletişimi yumuşatır ve dayanışma duygusunu güçlendirirsiniz.
*Atölye sonunda katılımcıların her birine özel sertifika verilmektedir.
Değerlendirmeler
There are no reviews yet